نکته۱:از نظر طب سنتی مصرف میوه غیر فصل. مضر است. یعنی خیار و گوجه فرنگی گلخانه ای که در زمستان به عمل می اید مضر هستند. به طور کلی میوه های گلخانه ای به دلیل مصرف بیش از حد کودهای شیمیایی .مضر هستند.

نکته ۲:

از نظر طب سنتی هر محصول غذایی در جغرا فیایی که تولید وعمل اوری می شود. مفید وقابل استفاده است. بطور مثال برنج وماهی که در شمال بهتر عمل می آید برای مصرف اهالی مناطق شمالی. مناسبتر وبرای سایر منا طق مناسب نیست. وهمینطور خرما برای مردم جنوب و........

راستی وبلاگ جدیدم یادتون نره.http://www.asaldarmani.blogfa.com/

15.چیپس

اسید های چرب ترانس در چیپس موجود است که پس از حرارت دیدن مکرر تبدیل به (free fat acid) f.f.t شده که سرطانزاست. چیپس به شیوه ای که در ایران تولید میشود صد در صد سرطان زاست .زیرا روغن آن مکرر سرخ میشود.

16.موز

موز طبیعی مفید است. اما موزهای بازار. توسط کاربیت که گاز استیلن دارد وسرطان زاست عمل آوری میشوند. موز یبوست زاست.

17. اقلام حاوی مواد نگهدارنده

به طور کلی تن ماهی .کنسرو ها .کمپوتها .سرکه .آبلیمو و آبغوره ی کارخانه ی .رب کارخانه ای .بستنی. شکلاتها. کاکا ئو ها .بیسکویتها واکثر اقلام غذایی کارخانه ای و بسته بندی شده به دلیل افزودن مواد نگهدارنده ومضر قابلیت سرطان زایی را با خود به همراه دارد وباید حتی المقدور از مصرف آنها اجتناب شود.

13. قند وشکر:

شکر سفید برای کبد مضر است ومواد رنگبر قند وشکر مضر شناخته شده است. قند وشکر تفا له ی باقیمانده از چغندر ونیشکر است که تمام مواد مفید وارزشمند آن را از آن گرفته اند وبه دامها می دهند وتفاله ی آن را به انسان می دهند! شکر سبب به هم خوردن متا بولیسم کبد می شود.

14. گوشت مرغ:

مرغها بنا به گزارشات مکرر. با هورمون رشد یا دانه های غنی شده .به سرعت رشد کاذب پیدا کرده وپروسه ی طبیعی رشد خود را طی نمی کنند.بدین ترتیب کیفیت گوشت آنها بسیار کاهش میابد .روش ذبح مرغها سبب ترشح هورمون استرس در بافتهای آنها شده  که برای بدن انسان مصرف کننده ی گوشت مرغ مضر است (تحقیق در کشور فرانسه). مرغهای ماشینی از نور آفتاب محروم هستند که باز سبب نزول کیفیت گوشت آنها میشود. گوشت مرغ (البته مرغ طبیعی ) از لحاظ طب سنتی بلغم زاست و جایگاه چندانی در تغذیه ی طب سنتی ایرانیان ندارد. به مرغ ها آنتی بیوتیک های متنوع ومتعددی خورانده می شود که سبب ایجاد مقاومت میکروبی در بدن انسان مصرف کننده ی گوشت مرغ خواهد شد و بدین ترتیب در صدر بروز و شیوع عفونت هایی میکروبی  در بدن فرد بالا رفته ومیکروبهای خطر ناک و مقاوم به آنتی بیوتیک در بدن انسان لانه گزینی خواهد کرد.

۱۰.ماکارونی

حاوی گلوتن صنعتی است که در ماکارونیهای ایران گلوتن از حد مجاز بین المللی بیشتر گزارش شده است. گلوتن صنعتی سرطان زا شناخته شده است. ماکارونی یبوست زاست.

11.برنج.

برنج سفید که پر مصرف ترین اقلام سفره ی ایرانی شده است. بسیار مضر است! برنج سودازاست وخون را به شدت غلیظ میکند. برنج یبوستزاست که گفتیم یبوست مادر همه ی بیماریهاست. برنج سده ایجاد می کند وسده یعنی انسداد عروقی. سنگ صفرا. سنگ کلیه. برنج باید کم مصرف شود وبا مصلح خود که زیره است باید مصرف شود. برنج چلویی (آبکش شده )کم ضرر تر از کته بوده وبرنج ایرانی هم کم ضرر تر از برنج خارجی.

12.چای سیاه

۷.سوسیس و کالباس

رنگ قرمز این اقلام از تاج خروس است.(بنا به شواهد عینی) مواد افزودنی بنزوات سدیم ونیترات به حد وفور به این اقلام  افزوده میشود که بسیار مضر هستند.30%-60 ترکیب سوسیس کالباس متشکل است که خود سبب آکنه صورت میشود. گوشت گاو پایه ی آن( اگر گوشتی در کار باشد!) گوشت گاو است که مضرات آن پیشتر گفته شد. حتی باز بنا به شواهد عینی . از زایدات گوشت وگوشتهای غیر قابل استفاده برای ساختن سوسیس کالباس استفاده میشوذد.

8.پیتزا و همبرگر

پنیر پخته در طب سنتی بلغم زا ومضر شناخته شده است. روغنهای سرخ کردنی در پیتزا مضر است وسوسیس کالباس وگوشت گاو استفاده شده سودازاست. خمیر پیتزا برای معده سنگین ومضر است. همبر گر نیز از گوشت گاو تشکیل یافته که مضر است وسرخ کردن آن با روغنی که بارها سرخ شده است ضریب سرطان زایی آن را بالا می برد.

9.پفک

در یک تحقیق علمی در کشور انگلستان مشخص شده است که درصد عقیمی ونا باروری در کودکانی که پفک به وفور مصرف می کنند بالاتر از سایر کودکان است.پفک حاوی تارترازین (به عنوان ماده ی قرمز ونارنجی رنگ) است که سبب اختلالات رفتاری واضطراب وپرخاشگری وتند خویی وحالت های عصبی در اطفال میشود. بنا به شواهد عینی پنیر پفک اغلب پنیر تلخ (پنیر غاسد وگندیده که تاریخ مصرف آن گذشته است) زیرا ارزانتر از پنیر سالم است.پفک چسبندگی فوق العاده ی به دندانها دارد. به طوری که با هفت مرتبه مسواک زدن صحیح واصولی. باز هم ذرات پفک لا به لای دندانها مشاهده میشود.پفک اشتهای طبیعی کودک را از بین می برد. با توجه به آمار بالای مصرف پفک (روزانه به طور متوسط 2عدد) باید برای سلامتی نسل آینده شدیدا نگران بود.

 ۴.نوشابه ها:

اقلام واغذیه مضر و خطر ناک

1.روغن نباتی:

روغنهای هیدروزنه جامد سبب افزایش کلسترول وتری گلیسیرید شده ودر عروق بدن وقلب رسوب کرده وپلاک اتروم تشکیل میدهد. مواد رنگبر ومواد نگهدارنده ی افزوده شده به ان ترکیبات بسیار مضر و خطر ناکی هستند. گزارشات مکرر (غیر مستند)وجود دارد که الودگی مخازن نگهداری روغن به حیواناتی مثل موش واز طرفی به کار گیری ترکیبات پایه ی نفتی در روغنهای نباتی حکایت دارد که در صورت واقعیت داشتن. مایه ی تاسف بسیار است. طبع روغن نباتی بسیار سرد است.

2.روغنهای مایع

تفاوت چندانی با روغن نباتی ندارد وعلیرغم تبلیغات بسیار کارخانه های سازنده آن وبرخی از پزشکان در عمل مشاهده شده است که مصرف روغن مایع نیز سبب افزایش کلسترول و تری گلیسیرید می شود.

3. کره ی گیاهی و مار گارین.

طبق تحققیقات ده ساله ی امریکا روی سیزده هزار بیمار ثابت شده است که ما رگارین در رسوب کلسترول در عروق و تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب وبیماریهای ایسکمیک قلب نقش موثری دارد واز عوامل سکته ی قلبی است. چگونه است که در صدا وسیما وجراید مکرر روی فواید کره های گیاهی مارگارین سخن می گویند وبا عبارات فریبنده ای نظیر کره ی گیاهی دوست قلب شماست ماده ی مضر را مفید جلوه می دهند.