لاغری
لاغری
همانطوریکه اضافه بودن وزن بدن از الت طبیعی سبب بیماریهایی میشود کاهش وزن بدن زیادتر از حالت معمولی نیز ممکن است در اثر وجود ناراحتی های جسمی یا روانی باشد.
(وزن طبیعی بدن عبارت است از معدل وزن افراد جامعه با داشتن قد و سن یکسان ) و هر قدر انسان به این معدل نزدیکتر باشد سالم تر خواهد بود.
عواملی که سبب لاغری یا کاهش سریع وزن بدن میشوند عبارتند از :
1- ناراحتی های گوارشی و سوء تغذیه ای و ناراحتی های حاد روده ای .
2- ناراحتی های روحی و روانی
3- شغل های پر زحمت فکری و گاهی جسمی مانند تحصیل یا تدریس بیش از اندازه توانایی و یا کارهای جسمی بیش از اندازه قدرت شخص.
4- ناراحتی های سرطانی ( هرگز نباید پزشک اینگونه بیماران را از نوع بیماریشان باخبرکند)
5- تغییراتی که در مقدار ترشح بعضی از غدد درون ریز بدن پدید می اید سبب تغییر متابولیسم بدن شده و می توانند سبب لاغری شخص شوند.
6- گاهی لاغری مبنای ارثی دارد و فرد در حال داشتن سلامتی کامل وزن بدنش از حد متوسط پائین تر است این حالت جزء بیماری محسوب نشده و احتیاج به مداوا ندارد.
اما بیماریهایی که افراد لاغر را تهدید می کنند کمترند و کم خطر تر نیز میباشند.
مداوای لاغری
افرادیکه از حال طبیعی لاغرترند لازم است ابتداء به پزشک متخصص داخلی مراجعه نمایند. تا از آنان آزمایشاتی به عمل آید که مشخص شود لاغری آنان مربوط به انگل یا بیماری خاصی است یا خیر اگر مربوط به انگل یا بیماری خاصی باشد نسبت به اخراج انگل از بدن یا مداوای بیماری خاص اقدام لازم معمول گردد. در غیر اینصورت برای مداوای لاغری باید به دستورات زیر عمل شود.
1- ورزش های مناسبی برای خود انتخاب کنند تا عمل هضم و جذب غذا بهتر و سریعتر انجام شود.
2- غذا را به قدر کافی و از روی میل و لذت بخورند و کمتر از مقدار لازم نباشد. چون همانطوریکه زیاده روی در غذا ضرر هائی دارد کمتر از مقدار لازم غذا خوردن برای بدن ضررش دو چندان میباشد افرادیکه کمتر از حد لازم غذا می خورند ابتدا به یبوست مزاج و سپس به ناراحتی دیگری مبتلا می گردند که یکی از ناراحتی های لاغری اندامهای بدن میباشد.
3- از فکر و خیال بیهوده و عصبانیت و افسردگی و حساسیت های روحی و روانی بپرهیزد و بیشتر در جمع رفقای خوش خلق و شوخ و خنده رو باشدو شوخی و تفریح و خنده را فراموش نکند.
4- از صحبت زیاد بپرهیزد یکی از عواملی که در لاغری بدن زیاد دخالت دارد صحبت کردن زیاد است . چون این عمل روی مراکز عصبی فشار قابل توجهی وارد میسازد.
5- از غذاهائیکه برای اینگونه افراد مفید است از همه بیشتر گنجشگ است سپس گوشت کبک و مغز بادام پودر کرده با مقداری شکر و زعفران.
6- اگر قصد خوردن دارو برای مداوای لاغری باشد می توان از داروی نامبرده زیر استفاده کرد . نارگیل 60 گرم انزروت 25 گرم حجر البقر (اندرزا) 5 گندم هر سه را پودر کرده و پنج قسمت نموده هر قسمت را یک روز ناشتا به همراه سه عدد تخم مرغ نیم پز میل نمایند و تا چند ماه می توان این عمل را ماهی چند روز علاوه بر رعایت دستورات داده شده تکرار نمود به تجربه رسیده که بسیاری از لاغری ها را مداوا نموده است . بهتر است تخم مربوط به مرغ خانگی باشد.
ای گشته عیان لاغری بسیاری از بهر مداوا کنمت اخباری
باید که به عیشت گذرد عمر ولی با کثرت صحبتت نباشد کاری
باید توجه داشت که لاغری سریع و کم شدن سریع وزن بدن بدون توجیه و علت ظاهری معمولا معرف یک بیماری جسمی یا روانی خطیر نظیر سرطان . عفونتهای داخلی. سموم یا اختلا لات روانی میباشد که در چنین مواقعی لازم است قبل از هر چیز نسبت به پیدا نمودن و درمان بیماری اقدام لازم معمول گردد.
بعضی از پزشکان سنتی نوشته اند اگر دانه قدومه را بکوبند و مقدار ده تا پانزده گرم از ان را با شیر گاو مدتی به طور ناشتا بخورند سبب رفع لاغری خواهد شد.
